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G.A.G e Ginnastica Dolce

Corsi attivi:

  • G.A.G: il termine è l'abbreviazione di Gambe, Addominali e Glutei, che sono il focus di questa tipologia di fitness, che si ispira ai fondamentali dell'aerobica e dello step.
  • Ginnastica Dolce: un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti al corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica.

Dove e quando? Presso il Centro Sportivo "Pio Albertini"- Via Quasimodo Zibido San Giacomo.

  • G.A.G il lunedì e il mercoledì dalle ore 20.00 alle ore 21.00.
  • Ginnastica Dolce il martedì e il giovedì dalle ore 14.30 alle ore 15.30.
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